9393体育app下载粉蒸牛肉下载_Word模板_3 - 爱问文库粉蒸牛肉粉蒸牛肉 粉蒸牛肉 菜谱名称 粉蒸牛肉 所属菜系 川菜 所属类型 中厨靓菜 基本特点 :鲜嫩醇香、麻辣适口。 基本材料 瘦牛肉370克，大米75克。调料 植物油50克，酱油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，葱、姜各8克，料酒13克，豆瓣酱30克，四川豆豉5克，香菜少许。 粉蒸牛肉所需材料(20张) 操作: (1) 大米炒黄磨成粗粉。葱切成葱花。豆豉剁细。姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。 (2) (2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌...
粉蒸牛肉 粉蒸牛肉 菜谱名称 粉蒸牛肉 所属菜系 川菜 所属类型 中厨靓菜 基本特点 :鲜嫩醇香、麻辣适口。 基本材料 瘦牛肉370克，大米75克。调料 植物油50克，酱油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，葱、姜各8克，料酒13克，豆瓣酱30克，四川豆豉5克，香菜少许。 粉蒸牛肉所需材料(20张) 操作: (1) 大米炒黄磨成粗粉。葱切成葱花。豆豉剁细。姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。 (2) (2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀，放入碗中上屉蒸熟，取出翻扣盘中撒上葱花。另用小碟盛香菜9393体育app下载、花椒粉、胡椒粉上桌。 摘自:食神网 营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，...【所有牛肉菜谱】 不同店家做出的粉蒸牛肉(14张) 大米 - 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低，不仅影响儿童长个儿，也对成年人的新陈代谢带来...【所有大米菜谱】 词条图册更多图册 粉蒸牛肉所需材料(20张) 不同店家做出的...(14张) 扩展阅读: , 1 食神网 开放分类: 饮食，粤菜，粉蒸牛肉
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