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本身土豆就是我们日常生活中吃到的蔬菜中淀粉含量最高的，特别是在经过油炸之后，其中所含的热量加油量再加高淀粉，想不长肉都难。
西红柿炒鸡蛋可谓是一道家常菜，而且很多人喜欢吃，但是做好之后含油量却是非常高的，并且这道菜在炒制的时候需要放两次油，极易引发肥胖，所以说这道菜或许比荤菜油脂含量更高9393体育官网。
腐竹是其实是一种豆制品，并且属于一种素菜，按道理说豆制品是不长肉的，但其实腐竹的本身就自带着热量，所以对于想减肥的人来说，它依旧是一种长肉的食物。
干煸豆角是经过油炸之后制作出来的一道菜9393体育官网，虽然说口感麻辣鲜香，但是对于这个干煸豆角来说，毕竟也是油脂比较多，所以吃过后的效果应该也算是能堪比吃红烧肉了吧，毕竟也是十分油腻。
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