9393体育app下载牛肉馅能和什么菜一起吃最好牛肉馅能和什么菜一起吃最好这个说法在临床上不科学，一般情况下，牛肉馅和白萝卜9393体育app下载、南瓜以及土豆等食物搭配比较好。
白萝卜是根茎类蔬菜的一种，含有丰富的维生素C和锌元素，帮助增强免疫力，提高抗病能力，而牛肉馅中不仅富含大量的蛋白质，还含有氨基酸，可以促进新陈代谢，增强抗病能力，而二者一起炖食后，可以在一定程度上增强免疫力。另外，在食用白萝卜期间不宜食用胡萝卜，因为胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，可破坏白萝卜中的维生素C，导致其营养成分下降。
牛肉馅中含有一定量的维生素B6，南瓜中含有的南瓜多糖，两者同食可在一定程度上起到增强机体免疫功能的作用，有助于增强的免疫力。另外，南瓜不宜与虾同食，虾会跟南瓜含有的果胶成分产生反应，生成难以消化吸收的物质9393体育app下载。
土豆中含有丰富的黏液蛋白，这种物质可以在一定程度上辅助预防心血管内的脂肪堆积，降低血中胆固醇的含量，保持血管弹性，而且牛肉馅中胆固醇含量也很低，同时食用有助于预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。需要注意的是，因为牛肉馅中蛋白质含量丰富，所以肝病、肾病的人慎食，以免加重肝肾负担，不利于病情恢复。
尽管已经入春了，但是寒潮一波未平一波又起，气温反反复复令人生厌。在倒春寒来临时，注意防寒保暖是防病最基本的养生要求，在倒春寒的时节里，吃一点炖牛肉能补气御寒，提高免疫力，预防感冒等春季疾病的高发。
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