9393体育app下载各种简单又好吃的小菜【麻辣豆腐】；功效：增加食欲，促进消化。材料：豆腐，辣椒，蒜末，葱花，盐，鸡精，酱油，香油。做法步骤。1.将豆腐切成块状。2.锅中加热，放入适量的食用油，爆炒辣椒和蒜末。3.将切好的豆腐加入锅中翻炒，加入盐和鸡精调味。4.炒熟后9393体育app下载，撒上葱花，淋上酱油和香油，翻炒均匀即可出锅。注意事项：辣椒的用量可以根据个人喜好来调整，如果不喜欢辣味可以减少辣椒的数量或者使用不辣的辣椒。同时在翻炒豆腐时要轻手轻脚，避免豆腐断裂。【香煎鸡腿】；功效：提供优质蛋白质，增强体力。材料：鸡腿，盐，黑胡椒粉，橄榄油，迷迭香。做法步骤。1.取一块干净的鸡腿，用刀在鸡腿肉上划上几刀。2.鸡腿洗净后，在表面涂抹盐、黑胡椒粉和橄榄油，让调味料均匀裹在鸡腿上9393体育app下载。3.将鸡腿放入预热过的平底锅中，用中小火煎至两面金黄9393体育app下载。
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注意事项：辣椒的用量可以根据个人喜好来调整，如果不喜欢辣味可以减少辣椒的数量或者使用不辣的辣椒。同时在翻炒豆腐时要轻手轻脚，避免豆腐断裂。
注意事项：煎鸡腿时可以用锅铲轻压鸡腿，使其均匀受热。同时，在翻煎鸡腿时要小心翻动，以免煎破鸡腿。
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